Kepedulian Polisi Satu ini Terhadap Kesehatan para Lansia

Polres Trenggalek – Jika Polres Trenggalek punya program unggulan Jumat Bugar, yakni kegiatan olehraga bersama guna meningkatkan soliditas diantara anggota, Aiptu Suheri justru memanfaatkan Jumat Bugar sebagai ajang untuk mendekatkan diri dengan masyarakat.

Aiptu Suheri yang juga Bhabinkamtibmas Desa Ngulankulon Kecamatan Pogalan ini menjadi instruktur senam bagi warga lansia di desa binaannya, Jumat (31/03). Halaman balai Desa Ngulankulon yang cukup luas, ia jadikan sebagai tempat berolahraga ringan (senam) bersama para lansia.

“Gerakannya ya menyesuaikan dengan umur mereka. Cukup senam ringan saja. Pemanasan dan peregangan otot”, ujar polisi yang sehari-hari berdinas di Polsek Pogalan Polres Trenggalek ini.

Para Lansia juga tanpak sangat antusias mengikuti gerakan Aiptu Suheri diiringi musik yang lembut namun ceria.

Menurut Aiptu Suheri, diusia mereka yang sudah lanjut harus lebih sering bergerak namun juga harus dibatasi pada gerakan-gerakan ringan semisal jogging atau senam ringan yang bisa dilakukan dimana saja.

“Lebih kepada menjaga kesehatan dan fisik mereka agar tak mudah sakit”, ujar Aiptu Suheri.

The post Kepedulian Polisi Satu ini Terhadap Kesehatan para Lansia appeared first on Halo Dunia.

from Halo Dunia http://ift.tt/2nGxoPm
via IFTTT